フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。 30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3-2-1インターバルシステム”をレクチャーする。 【解説】 全米を席巻した究極のエクササイズ。 今度こそ、絶対やせたい人に!1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!/アメリカの大人気TV番組“The Biggest Loserで驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラムの決定盤。 画面サイズ：スタンダード 色彩：カラー 言語：英語(オリジナル言語) 音声方式：ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 字幕言語：日本語字幕 制作国：アメリカ 制作年：2007年 タイトル：JILLIAN MICHAELS 30 DAYS SHRED 収録タイトル： [Disc1] 『ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット』／DVD 出演：ジリアン・マイケルズ 「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」