日本のパワーヨーガの先駆者である綿本彰が、監修を務めたレッスン・プログラム。 伝統的なヨーガにストレッチや筋トレの要素をプラスしたエクササイズを、ショートとロングのそれぞれのプログラムに分けてレクチャーする。 【解説】 “動と静が生み出すスタイリッシュかつ効果的なエクササイズ それがパワーヨーガ。 ハリウッドのセレブやスーパーモデルも注目する、世界の先端を行くパワーヨーガ。 その最大の効果は、“メンタル調整効果にあります。 全身を使った深呼吸と、ストレス解消効果によって、深い精神安定が期待できます。 また、パワーヨーガは優れた“ボディメイク効果も持っています。有酸素運動のような動きと、筋肉トレーニングのような動きのダブル効果で、身体を理想的なラインへと近づけてくれます。 このDVDではパワーヨーガのパイオニア、綿本彰による、「美しいボディライン」をつくる最新プログラムが収録されています。 画面サイズ：スタンダード 色彩：カラー 言語：日本語(オリジナル語) 音声方式：ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 制作国：日本 制作年：2006年 タイトル：WATAMOTO AKIRA NO POWER YOGA PERFECT LESSON UTSUKUSHI BODY LINE WO TSUKURU SAISHIN ORIGINAL PROGRAM 収録タイトル： [Disc1] 『綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラム』／DVD 「綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン 美しいボディラインをつくる最新オリジナルプログラム」