食事を抜いても、痩せません。20キロ以上痩せた私は、そう思います。 置き換えダイエット……のひとつになるのでしょうが、 シェイクのたぐいより、これはたしかに「体重の減りが早い」私はそうでした。腹持ちもそれなりにいいし。 しかし。これ、数種類入っているのですけれどもね、「味がみんな基本同じ」なんですよ。 「濃い」「調味料が強い」そして「基本のだし等はちゃんととっていない」 さいごのこれが大事なんです。これがないから、味が同じなんです。 だしの素と同じですね。あれになれているかた、もしくはそれでも耐えられるというかたには良いでしょう。 続くかどうか、まず二パックくらいから購入をお勧めします。 私は二パックで挫折しました。続けられなかった。 せっかく玄米使っているんだから 「合成粉末だし」＋なんでも（「クリームソース」「キムチスープ」等）、手抜きしないで頂きたかった。 （m-to　2010年11月02日）　from Amazon Review この口コミ＆評価は参考になりましたか？  376人中、156人の方が「この口コミ＆評価が参考になった」と投稿しています。