１０年０９月に購入しました。本体＋専用マットとのセット購入です。 会社から帰った時に、１分間のエクササイズを２パターン毎日実施しております。 使用当初は、太ももの筋肉痛が残りましたが、継続使用しているとだんだん慣れてきて、最近はかなり緩和されています。 使用後の効果は、まだ顕著ではありませんが、何か下半身が安定して来ていることが解ります。 このマシンは、継続トレーニングををすれば効果が確実に出てくるのではないでしょうか。 とにかく徐々にパターンを増やして、時間も徐々に長くして継続して行きたいと思います。 （ekampapa　2010年10月13日）　from Amazon Review この口コミ＆評価は参考になりましたか？  455人中、222人の方が「この口コミ＆評価が参考になった」と投稿しています。