ジリアン先生の、ダイエットに対する考え方や、モチヴェーションの保ち方、メンタル面の改善の仕方、等が載っている、とても有益な一冊です。暗示の掛け方の大切さや、継続の大切さ、脂肪をより良く燃やすメカニズムなど、多岐にわたって読み応えのある本でした。 （S.T　2012年08月29日）　from Amazon Review この口コミ＆評価は参考になりましたか？  462人中、218人の方が「この口コミ＆評価が参考になった」と投稿しています。