産後1年。卒乳した途端に少しずつ体重が増え、さらに下半身の筋肉が落ちてしまってぷにぷにに… 基礎代謝も落ち、体脂肪率も増え、これまでのような「食べる量を減らす」ダイエットでは簡単に痩せない、体型も戻らなくなってしまいました。 カーヴィーダンスもやっていましたが、なかなか体も締まらない、筋肉痛にならない時点で効いているのか?代謝は上がるのか?と疑問に感じるように… そんな時に色々と探して辿り着いたのがこれ。レビューがよく、ダイエットの意識を変えてくれ、「一生太らない体」を目指すというところに惹かれて購入しました。 購入して1週間ですが、既に元はとれました! これまではすぐに結果を出したいと無理をしたり、体重にこだわったり…はっきり言ってダイエットジプシーのように、色々と繰り返してどんどんと代謝を落としてまで痩せては戻るの繰り返しでした。 そんな私にとって、意識を変えさせてくれるキッカケとなり、アラサーになってこれまでのダイエット方法が通用しなくなった今、まさに必要としていたのはこれだったのか!と思わせてくれました。 DVDは初日は腕がつりそうになり、太もももプルプルししんどくてたまらなかったのに、3日後には辛さも減り始め、1週間たった今では筋肉に意識を向けてエクササイズできるようになりました。 旦那にも「太もものたぷたぷが減り、肩から二の腕にかけてすっきりしまってきた!」と言われました。体重はほんの数百gしか減ってませんが、ダヨンさんの言うように体重より体型を大切にしようと思ってるので気にしません。 むしろ、これだけの短期間でラインが変わり始め、何より「体を動かすのがこんなに気持ちいい!」と思える様になったのが本当に嬉しいです。 2日目からは毎日2セットして、終わったら足のマッサージをしてセルライト除去するのが日課になっています。 コアリズム、カーヴィーダンス、ヨガ、ピラティス…色々とやってきましたが、久しぶりのヒットです!そして自分に合っているようです。... 続きを読む （みぃこ　2012年07月12日）　from Amazon Review この口コミ＆評価は参考になりましたか？  336人中、167人の方が「この口コミ＆評価が参考になった」と投稿しています。