他の方の低評価レビューを見ていると、とても気になるのでレビュー致します。

私は20代の男で、今年の1月末から身長170pに対して74キロあった体重を落とすために「本気の減量」を始めました。

レビューの中にアレルギー等で続けられないとおっしゃってる方がいらっしゃいます。残念ですが、そのような方々には向いていない食品だと思います。仕方の無いことです。(しかし、そもそもそれが低評価に繋がるのも私には理解しかねます。)

ただし!美味しいけど、体重は落ち無い、とおっしゃってる方に関しては、「本当に?」と思ってしまいます。
実際私は、お昼ご飯をこれに置き換えて、2カ月過ごしました。そして、74キロあった体重は、2カ月後の3月末には62キロになりました。そして、現在は59キロまで落ち続けています。

自分の食生活を見直してみて下さい。私のダイエットが上手くいったのは、とにかく自分の不摂生を見直したところにあると思います。これに置き換えても、その分を間食でまかなってしまったり、置き換えていない食事のときに、量を多く摂ってしまっていたりしていませんか?

私は置き換えた上で、その他の食事の時にも気を配り、体調がくずれないように必死に食事制限をしました。

更に、時間があったら娯楽は捨てて、ランニングやら筋トレやらをして、摂取したカロリーをチャラにしていました。
外食は普通にしてます。飲み会にも。それでも痩せていきます。上に書かれていることをひたすらに意識しているからです。

ダイエットは決して楽ではありません。自分が太っているのには、必ずどこかに理由があります。そしてそれは、自分への甘やかしです。一概には言えませんが。

ダイエットは、それなりの覚悟をもって行うべきです。ただし、頑張れば頑張った分変わってくれるのが体です。私は置き換えの生活が当たり前になっているので、現在の食生活が全く苦ではありません。弱い自分に勝てたのだと思っています。

体が変われば周りの対応も変わります。本当です。そして、それが更に自分を励まします。... 続きを読む
(ぼうい 2015年04月21日) from Amazon Review

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