EMSは10年ほど前に米国内で流行したときに一度買いましたが、当時、米国の政府機関が効果なしと公表したので、殆ど使わずに捨てました。最近また出てきましたが、以前のものに比べて随分使いやすいです。朝夕2回やってます。やせないと思いますが、腹筋は確実に鍛えられてきます。ただし装着のとき透明シールをはがすのが結構面倒で、雑に扱うとパッドごとはがれてしまいます。私は透明シールの裏にplasticの付箋のラベルを貼ってはがしやすくしています。またなるべく空気を入れるようにしてはった方がはがすとき楽です。 座って出来るのがポイントで、横になって腹筋をやる気になれる人には不要だと思います。自宅で寝そべってTV見ながらやろうというのもちょっと無理があります。そんな手間が掛けられるなら普通に腹筋運動をやった方が早いと思います。 運動不足の解消に手詰まり気味で、座り仕事中に付け外しが出来るような職場環境の人になら絶対お勧めです。かなり限られるでしょうが…。 （dada　2011年06月03日）　from Amazon Review この口コミ＆評価は参考になりましたか？  600人中、246人の方が「この口コミ＆評価が参考になった」と投稿しています。