口コミ 評価ランキング
評価ランキング スペース
評価ランキング スペース
ピラティスダイエットプラス1



  1位 ビリー・ブランク... 2位 ジリアン・マイケ... 3位 チョン・ダヨン ... 4位 ターボジャム カ... 5位 渡辺満里奈 ピラ... 


  




ピラティスダイエットプラス1

 










  4.0




  5.0




  4.0




  3.0




  4.0




  4.0









非常に
良い





良い




普通




悪い




非常に
悪い






お腹周りを引き締めてメリハリボディ、くびれ美人を目指す♪ ヨガ、ピラティス【ピラティスダイエットプラス1】渡辺満里奈も実践で話題になった、あのエクササイズ!1日たったの10分。日替わり7日間プログラムでDVDを見ながら付属のバランスボールを使ってピラティスエクササイズ。ピラティスの第一人者、ステファン・メルモン自身が実演&解説。バランスボールを使って、体のコア筋肉を7日間の日替わりメニューで引き締......
もっと読む






【ピラティスダイエットプラス1】

セリーヌ・ディオンのパーソナルトレーナーも務めるピラティスの第一人者、
ステファン・メルモンの最新ダイエットプログラム

★おすすめポイント:
・ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案!!
月曜日:憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス
火曜日:火曜日はポッコリお腹を撃退作戦!腹筋集中ピラティス
水曜日:疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス
木曜日:仕事で!ショッピングで!歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス
金曜日:美味しいお酒と料理を楽しんだ後はしっかり引き締めピラティス
土曜日:余裕のある休日は集中骨盤ピラティス
日曜日:新しい一週間に向けてリラックス・エクササイズ

★リージョンコード:
リージョン2

★収録時間:60分




楽天市場 お取り寄せ本舗 KOBA... 【中古】ピラティス ダイエット プラス 1日10分1週間ダイエットプログラム [DVD] ¥3250    

楽天市場 AJIMURA-SHOP 【中古】ピラティス ダイエット プラス 1日10分1週間ダイエットプログラム [DVD] ¥4480    

楽天市場 お取り寄せ本舗 KOBA... 【中古】(非常に良い)ピラティス ダイエット プラス 1日10分1週間ダイエットプログラム [DVD] ¥4500    








とても良い: 9 良い: 1 普通: 0 悪い: 0 とても悪い: 0




  今日でちょうど7日目です。どんなに遅く帰っても10分くらいだから続けられました。劇的な体重の変化はないですが、駅の階段が苦ではなくなってきました。一週間違うプログラムだったので飽きないし、このまま続けてみようかなと思ってます。ダイエットというよりかは体力作りにオススメです。それでも私は火曜日のプ...
(アットマーク  2012年04月18日) 全文表示
この口コミ&評価は参考になりましたか? はい  いいえ
390人中、189人の方が「この口コミ&評価が参考になった」と投稿しています。



  草刈メソッドと言う言葉に惹かれて、購入しました。草刈民代さんのファンではありません。初中上級がそれぞれ10分程度で、解説つきのものと解説なしで通して続けられる2バージョンあります。付属の本での解説もあって、痒いところに手が届く構成になっていると思います。少なくとも草刈民代さんの名前だけで適当に出...
(ケロ  2010年07月08日) 全文表示
この口コミ&評価は参考になりましたか? はい  いいえ
351人中、188人の方が「この口コミ&評価が参考になった」と投稿しています。
















楽天ウェブサービスセンター      Webサービス by Yahoo! JAPAN     


TOP 評価ランキング利用規約 プライバシーポリシー 会社概要 評価ランキングヘルプ お問い合わせ

【PR】 もみの匠 | 池袋店 | 渋谷店 | 池袋西口店 | 新宿店 | 秋葉原店 | 町田店 | 浜松町大門店 | 小田原店 | 中村橋店 | 恵比寿店大船店 | 米子両三柳店 | 巣鴨店 | マッサージFC | マッサージ店舗検索 |
出張マッサージ | 全国マッサージまとめ | YouTube 運営代行 | YouTuberマッチング | アプリ665 | Youtuber支援ポータル | SHOWROOM公式配信 | マッサージ動画 | コラーゲンマシン動画 |
【PR】 全国訪問看護まとめ | 激安カラオケまとめ | Vtuber動画まとめ | まとめてランキング | セルフ脱毛サロン | 立川 セルフ脱毛 | 新宿御苑 セルフ脱毛 | 米子米原 脱毛 | 河本準一の甘酒 | 業務用のコラーゲンマシン | 業務用の脱毛機 | 株式会社アイサ | ネットカフェ | ズンダモン |